Oj..... det blev inget gym för mig senast jag uppdaterade. Jag blev plötsligt magsjuk och låg kraftlös två dagar. När jag sedan skulle komma igång med träningen igen så mjukstartade jag med rehab hemma. En positiv del i att jag blev magsjuk var att jag blev tvungen att vila knät. Det har jag inte gjort på länge då jag alltid tänker att jag verkligen måste träna och jag tänker ju att mitt knä klarar av allt. Som jag berättade tidigare så har jag haft ont i knät en längre stund men i och med vilan nu så släppte det onda och det kändes bättre! Däremot började jag träna igen i onsdags men fick ont inuti knät direkt efter rehab. Känns så tråkigt och energin går verkligen ur mig när jag känner så. Tänkte ringa min sjukgymnast idag för att kolla läget bara.. Pratade med en person som precis gjort samma resa som mig och som berättade att det inte är konstigt att jag får ont i och med att mitt nya korsband tänjs ut nu i början. Han använde mycket is och högläge efter sina träningar vilket jag inte gjort mycket alls.. kanske något att tänka på. 

En annan grej till mig själv är att jag måste lyssna på mitt knä/kropp och inte anstränga mig allt för mycket. Sakta men säkert Carro. Idag tänkte jag därför ta en vilodag från träningen då jag tränat två dagar i rad nu.