Tänk så mycket det kan hända på bara några få dagar. I torsdags var jag hos Stina främst för att ta bort stygnen men eftersom det smällde till i knävecket dagen innan så blev det mycket fokus på det. Jag fick stötvågsbehandling i ungefär 20 minuter bak i knävecket och vi bokade in en ny tid så idag är det dags att gå dit igen vid klockan 13.

På torsdag blev det en vilodag från rehaben. Det är faktiskt första gången som jag hoppat över att göra den. Det var mycket på grund av att jag var så rädd att få känna det som gjorde ont igen men också för att det kändes som jag behövde vila knät lite. Däremot gjorde jag rehab i fredags vilket gjorde jätte ont. Jag pratade i telefon med pappa medans och jag började gråta för att det gjorde så ont. Det var fruktansvärt och det är också därför jag känner mig lite smårädd inför att göra rehab. Det gick bättre både i lördags och igår men efter jag hade gjort rehab lördags så fick jag jätte ont efteråt. Det gjorde ont inuti knät och denna känlsa har jag inte känt förut. Jag skulle nog kunna förklara det som att det ilade.. och igår gjorde det inte ont men det var väldigt stelt istället. Kunde delvis känna av smärtan baktill och jag tror att jag har fått träningsvärk i någon muskel vid baksidalår.

Just nu går jag hemma utan kryckor helt men när jag är ute så har jag en krycka med mig. Det är mest för att visa det är viktig att vara lite extra försiktig i min närhet. Jag skulle nog kunna gå helt utan kryckor utomhus också men jag tror det är viktigt att inte stressa utan att det kan vara bra om det går sakta men säkert framåt. Det känns också bättre att ha en krycka än att inte ha någon alls för då tror jag folk hade tittat mycket mer ifall jag hade gått utan krycka.. 

Jag behöver faktiskt sluta skriva nu och istället fokusera på att göra mig i ordning för att åka till sjukgymnasten. Ska bli spännande och se vad vi gör för något och ifall jag får byta övningar eller så.. Lovar att berätta sedan!

Detta är mina övningar som jag har nu.

Mitt gummiband som är grönt.